Opis
Czy chcesz mieć zdrową dietę, ale brakuje Ci pomysłów na codzienne posiłki? Chcesz przejść na dietę wegetariańską, ale nie wiesz skomponować swoją dietę? Chcesz poprawić swoje samopoczucie i schudnąć, ale nie wiesz jak się do tego zabrać? Gotowy plan żywieniowy to rozwiązanie dla Ciebie! Moja oferta zawiera pełnowartościowe, zbilansowane posiłki, w trzech wariantach kalorycznych: 1600 kcal, 1800 kcal i 2000 kcal.
Nie musisz już martwić się o to, co zjeść na obiad czy kolację. Przygotowałam dla Ciebie różnorodne przepisy na dania, które zaspokoją Twoje potrzeby żywieniowe. Moja diety opierają się na produktach naturalnych, powszechnie dostępnych i w pełni wartościowych dla organizmu.
Dzięki temu planowi nie musisz się już martwić o to, co jeść, jakie składniki wybierać, jakie ilości stosować, aby uzyskać odpowiednią ilość kalorii, białka, tłuszczu i węglowodanów.
Moje plany żywieniowe są proste, łatwe do wykonania, a jednocześnie bogate w wartościowe składniki. Dzięki nim poczujesz się lepiej, będziesz mieć więcej energii, a Twoje ciało będzie dzięki nim funkcjonowało bez zakłóceń.
Nie trać już więcej czasu na zastanawianie się, co zjeść i jak zaplanować swoje posiłki.
Co dostajesz:
- 28 różnych posiłków, które możesz wymieniać
- tygodniowy jadłospis
- listę zakupów
- listę zamienników
Dodatkowo:
- pomysły na sosy do sałatek i warzyw
- praktyczne triki kuchenne, które ułatwią Ci życie
